高齢者の栄養補給にオススメ！メイバランスを飲み続けた結果は…実体験アリ

高齢になるにつれて、食が細くなっていく方いらっしゃいますよね。

必要なカロリーを食事がとることが難しくなった時に活躍してくれるのが、栄養補助食品です。

実際飲み続けるとどうなるの？

味は？

よくまずいって聞くけど飲み続けられるのか？

気になりますよね。

メイバランスminiを4年以上飲み続けている母の体験談を基に検証していきます。

メイバランスminiとは

メイバランスminiは株式会社明治が販売している、飲むタイプの栄養補助食品です。

他にもゼリータイプや

アイスもあります。

特徴として、バランス良く6大栄養素が取れる（たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン、ミネラル）ことが挙げられます。

メイバランスminiは1本200kcalと高カロリーなので、母のように食事で必要カロリーが摂取できない方や、若い方でも食欲がない時などにもオススメです。

若い人はあくまで食欲がない時です。

ちなみに私は、普通に食事を摂りながら母の残りを1週間飲んでいた時、2kg太りました…

病中に飲まれる時や、定期薬を飲まれている方は医師や栄養士に確認することをお勧めします。

オススメはコーヒー味

メイバランスminiは、実に味の種類が豊富です。

ヨーグルトテイスト

ブルーベリー、いちご、白桃、マスカット

ミルクテイスト

コーヒー、ストロベリー、バナナ、ヨーグルト、抹茶、コーンスープ、フルーツ・オレ

Argシリーズ

ミルク、ミックスベリー

この中で、1番のオススメはコーヒー味です。

母曰く1番飲みやすいとのこと。

他のストロベリー（ミルク）やバナナ（ミルク）、ブルーベリー（ヨーグルト）など試しましたが…

だそうです。

栄養補助食品は全体的に甘い商品が多いです。

ちなみに私も残りを飲みましたが、確かに甘いです。

元々甘党の方は良いかもしれませんが、私は特に甘いのが苦手なのできつかったです。

しかし、コーヒー味だけはなぜか

と思ったんですよね。

なので、甘いのが苦手な方はコーヒー味一択です。

どこで売ってる？

メイバランスmini自体は色々なお店で購入することが可能です。

ドラッグストアや、スーパーにも売っています。

オススメはネット購入

個人的にはネットでの購入をオススメします。

元々栄養補助食品ですので、たまに飲むという方は少ないと思います。

我が家もそうですが、1日に何本（我が家は2本を目安）飲むようにするという方が多いのではないでしょうか。

そうなると何回もお店に買いに行くのも面倒ですし、なにより重い。

1日2本だと1か月に60本になります。

お店によってはそこまで在庫がなかったりするんですよね…

（特に母はコーヒー味しか飲まないのでないことも多い）

ネット購入だと、配達してもらえて在庫も事前に確認ができます。

何より箱買いできるのが有難いです。

値段もお得

お店だと大体1本210円前後なのですが、

ネットはまとめ買いのため200円前後がほとんどなのもお得です。

4年間飲み続けている母の現状

元々の母の体重は40kg程でした。

4年程前から食事量が減ったため、カロリーが足りないということで、メイバランスminiを1日2本飲むようにしました。

本当は3本飲んでもらいたいところですが、本人が

というので、最低2本となりました。

最初の2年くらいは食事があまり入らない日はメイバランスminiを3本にするなどしながらも、体重を維持していました。

しかし、病気の影響も相まって、4年経った現在は31kgしかありません。

現在も変わらずメイバランスminiを毎日2本は飲んでいますが、圧倒的に以前より食事量が減ったので追いつかないのです。

ただ、メイバランスを飲んでなければもっと体重の減りが早かっただろうとは感じます。

1本200kcalが125mlと少ない量で摂れるため、食事が入らない時でも最低限のカロリーが取れるところが最大のメリットです。

まずはお試し

とにかく飲んでみたい、味も色々試してみたい。という方にはお試しセットがオススメです。

メイバランスminiでもカップタイプとパックタイプがあります。

母曰く味が違うとのことなのでご注意ください。

まとめ

栄養補助食品はあくまで補助です。

たまに

という高齢者の方がいますが、それは違います。

基本的には栄養やカロリーは食事から摂ることが理想です。

母のようにそれができない方のために、栄養補助食品があるのです。

とは言え、バランスの良い食事を摂ることが難しい方は検討する価値があります。

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自分が続けられる商品で、栄養やカロリーを維持していきましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。